治療院に来られる疾患の約9割はカラダの歪みから来ていると言われています。
普段、何気なくとっている姿勢が腰痛や肩こりの原因になっていることが多いんです！

例えば、赤ちゃんの抱っこが片方ばかりに偏ってしまっていたり、ベビーカーを押す姿勢で背中が丸くなってしまったり、洗濯物を干すときに腰が丸まったりと、それらの事が習慣で正しい姿勢が取れなくなってしまっているのです。

慢性的な痛みや姿勢の改善をしたい！
などの目標がある方には、その習慣でなってしまった姿勢を根本から改善し、正しい姿勢を手に入れて頂くトレーニングを行なっております。
トレーニングと言っても、ガッツリ筋トレ！とかではなく、筋膜を伸ばしながら鍛えるという、運動が苦手な方や体が硬い方、筋力が弱い方でも自分の身の丈に合ったトレーニング方法で行いますので安心してください！

気になる方は是非！
今ではなく5年後、10年後の自分の為に、正しい姿勢でキレイで健康な体つくりを一緒にしましょう！

週1、2回を目処にトレーニングしていただきたいと思います。

身体の歪みや筋肉の緊張、可動域などを検査し、その方の不調や関節の可動域を広げていく整体です。