産後の骨盤矯正

妊娠中は少しずつお腹が大きくなり、体にも変化を与えています。重心が変化すると、肩こりや腰痛など体にも様々な影響を与えます。
産後は骨盤が緩み、体の歪みを起こしやすい時期でもありますが、正しい使い方を体に覚えさせる事で産前よりも良い状態の体になるチャンスでもあります。

パーソナルトレーニング

治療院に来られる疾患の約9割はカラダの歪みから来ていると言われています。
普段、何気なくとっている姿勢が腰痛や肩こりの原因になっていることが多いんです！

例えば、赤ちゃんの抱っこが片方ばかりに偏ってしまっていたり、ベビーカーを押す姿勢で背中が丸くなってしまったり、洗濯物を干すときに腰が丸まったりと、それらの事が習慣で正しい姿勢が取れなくなってしまっているのです。

慢性的な痛みや姿勢の改善をしたい！
などの目標がある方には、その習慣でなってしまった姿勢を根本から改善し、正しい姿勢を手に入れて頂くトレーニングを行なっております。
トレーニングと言っても、ガッツリ筋トレ！とかではなく、筋膜を伸ばしながら鍛えるという、運動が苦手な方や体が硬い方、筋力が弱い方でも自分の身の丈に合ったトレーニング方法で行いますので安心してください！

一般整体

身体の歪みや筋肉の緊張、可動域などを検査し、その方の不調や関節の可動域を広げていく整体です。